Hudvård för nybörjare: Enkla steg för dig som inte har en rutin (än)

Det börjar oskyldigt. Någon visar sitt badrumsskåp på Instagram. Raka linjer. Matchande flaskor. Steg 1, 2, 3, 4, 5. Någon annan berättar att de ”bara använder retinol varannan kväll”. Och där står du. Med en halvfull ansiktskräm från 2021 och någon ögonkräm du inte ens vet var du fick ifrån.

Känslan? Som att ha missat nåt viktigt. Som att alla andra kan någonting du borde ha lärt dig för länge sen.Men vet du vad? Du är inte ensam – och det är inte för sent.

Hudvård är inte en tävling – det är hygien och lite vardagslyx. Du måste inte ha ett avancerat kit eller kunna uttala aktiva ingredienser baklänges för att ta hand om din hud. Det räcker med tre enkla steg: rengör, återfukta, skydda. Det behöver inte ta mer än 3 minuter, och det finns produkter som funkar utmärkt utan att kosta mer än ett par take away-kaffe.

Och smink då? Det är inte heller ett krav. Det är ett verktyg. Ett sätt att förstärka hur du känner dig. Inte en mask du måste sätta på för att vara "tillräcklig".

Så hur börjar man när man inte har någon rutin alls?

1. Rengöring som inte torkar ut

Satsa på en mild rengöring du faktiskt orkar använda varje dag. Micellärvatten, rengöringsgel – välj något som passar din livsstil, inte någon annans.

2. En kräm som gör jobbet

En återfuktande kräm som känns skön på huden och inte ger dig fler finnar än tonåren gjorde. Mer än så behövs faktiskt inte till vardags.

3. Solskydd, även när det är molnigt

Ja, vi är där nu – SPF är det nya svarta. Inte för att du "måste bevara din ungdom", utan för att huden mår bra av att skyddas. Punkt.

Och om du vill lägga till smink:

En mascara, lite rouge och en färgad läppolja kan göra hela skillnaden. Inte för någon annan – utan för känslan av att du ger dig själv en stund varje dag.

Det är inte för sent. Du är inte efter. Och du är inte sämre än någon annan för att du inte har en 7-stegs koreansk hudvårdsrutin eller en sminkväska som en make up-artist. Du kan börja nu. Med något enkelt. För din egen skull.

Och vet du vad? Att ta hand om dig själv i små steg är inte bara skönhetsvård – det är selfcare.